过来人的告诫:经常手淫的危害

来源:全球医院网综合  2015-12-08 | 我要评论

手淫的学术叫法为“自慰”,自慰是靠自己的能力来解决胀满、宣泄性能量,满足自己对嘿咻方面的要求,并从中获得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理现象。自慰俗称手淫,打手枪、打飞机等说法也时有使用,多用于描述男性,“手淫”的叫法广为流传。

青春期少男的手淫是伴随正常的性发育而产生的活动。在这一时期,手淫只要是适度的,有节制的,可以认为是一种合理的解除紧张的方式。但它的少有危害,是容易造成沉重的精神负担。

轻者由此而影响睡眠,注意力不集中,头昏眼花,精神不振;重的可引起日后性功能早衰,出现遗精,阳萎,早泄等症状,影响身心健康和个性品质的发展。因此可以如此说,手淫的真正危害,并不是手淫本身,而是其对心理上的危害。

就具体来说,手淫会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的快速下降是最明显的表现。此外,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。

所以,手淫过度就需要防治。防治手淫关键在于:对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴元彬)

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